No sábado, dia 01/04/2023, os atletas da nossa equipe foram realizar uma visita ao Dojô do Judô Solidário, localizado no Alto da Lapa. Saímos da sede da Toca as 7:30 horas e fomos de metro e trem até a estação Domingos de Moraes, depois da Estação Lapa.
Lá os nossos atletas treinaram com a equipe da PEPA (Projeto Judô Solidário) no Galpão do Judô do C. E. Edson Arantes do Nascimento, conhecido como o Pelezão.
O treino foi até as 13:30 horas, muito produtivo, mostrando, entre outras coisas, a habilidade do João Bernardo em subir a corda náutica.
João Bernardo subindo a Corda Náutica
Ale na Corda Náutica
Abertura dos treinos
Treino de precisão de passada.
Treinamento de escapada - arrasto ou soldado
Treinamento de Soldadinho
Treinamento de saída de lado
Treinamento de Yoko-Ukemi
Ushiro-Ukemi
Encerramento do Treino